LANCHE LOW CARB PROTÉICO SEM GLÚTEN QUE AJUDA A EMAGRECER (FAÇA PARA SEMANA TODA)


Hoje vamos ensinar como fazer um delicioso lanche low carb rico em proteínas para o café da tarde!

LANCHE LOW CARB PROTÉICO SEM GLÚTEN QUE AJUDA A EMAGRECER (FAÇA PARA SEMANA TODA)

Ingredientes:

  • 8 claras
  • 4 gemas
  • orégano a gosto
  • 100g de farelo de aveia
  • 200g de espinafre
  • 200g de cenoura

MODO DE PREPARO COMPLETO ABAIXO:

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