Receitas Caseiras de Suco de Limão Para Eliminar a Gordura Localizada!


Trouxemos para você as 12 Receitas de Suco de Limão Para Eliminar a Gordura Localizada de forma simples e completamente natural. Além de rico em vitamina C, o Suco de Limão possui antioxidantes e o L-limoneno, uma substância que age como um detergente, quebrando e dissolvendo toxinas e gorduras do corpo.

Dentre suas indicações, o uso do Suco de Limão é recomendado para combater problemas como ácido úrico, além de patologias como reumatismo, asterosclerose, ateromas, gripes, dores de garganta, frieiras, caspas, além de ser cicatrizante e antiácido. Seu uso também é muito indicado para o processo de emagrecimento, fazendo parte de diversas dietas saudáveis.

O Limão além de tempero, tem muitas outras utilidades, como servir de decoração em pratos refinados. Mas suas vantagens vão muito além disso. Por isso, veja a seguir os demais benefícios do Suco de Limão para saúde:

Função Digestiva: O ácido encontrado no Suco de Limão é similar aos ácidos produzidos pelo estômago. Dessa forma, o Limão age como um ajudante na digestão, removendo e evitando o acúmulo de resíduos no sistema digestivo.

Ação Antisséptica: O Suco de Limão combate as bactérias patogênicas em todo o sistema digestivo, sobretudo na boca, evitando o mau hálito.

pH Balanceado: Apesar de ácido, o Suco de Limão garante um pH corporal balanceado, facilitando o funcionamento de todos os órgãos.

Diminuição do Apetite: O consumo de Suco de Limão provoca uma notável redução no apetite, o que certamente auxilia no emagrecimento.

Ação Diurética: A longo prazo, o Suco de Limão contribui para desintoxicação ao estimular a eliminação de líquido através da urina. Conforme essa eliminação é mais rápida, o corpo acumula menos bactérias e toxinas.

Outros Benefícios Suco de Limão:

Suco de Limão age em nosso corpo como um verdadeiro escudo contra as doenças. Veja os privilégios que ganhamos incluindo-o em nosso cardápio:

  • Desintoxica o corpo;
  • Previne o Câncer, evitando o surgimento de células cancerígenas, devido à atuação desintoxicante;
  • Aumenta a imunidade;
  • Eficaz contra gripes e resfriado, devido à alta concentração de vitamina C;
  • Auxilia o bom funcionamento do sistema cardíaco;
  • Com ele, a pressão alta não tem vez. Ele reduz P.A. (pressão arterial);
  • Reduz níveis de Colesterol;
  • Combate a deficiência nutricional;
  • Emagrece.

Depois saber dos diversos benefícios do Suco de Limão, agora confira de forma completas as 12 Receitas de Suco de Limão Para Eliminar a Gordura Localizada:

1. Receita de Suco de Limão com Alface:

INGREDIENTES:

  • Suco de 1 Limão;
  • Suco de 2 laranjas-lima;
  • 6 folhas de alface;
  • ½ copo de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma logo em seguida.

2. Receita de Suco de Limão com Gengibre: 

INGREDIENTES:

  • 4 cenouras;
  • 1 Maçã;
  • Suco de 1 Limão sem a casca;
  • 2 laranjas;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • Um pouco de água filtrada ou água de coco.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes em uma centrífuga ou em um liquidificador.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.

3. Receita de Suco de Limão com Gengibre:

INGREDIENTES:

  • 2 Limões descascados;
  • 3 colher (sopa) de gengibre ralado;
  • 500 ml Água;
  • 4 raminhos Hortelã.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coe se preferir.
  • Adicione algumas folhinhas de Hortelã caso queira.

4. Receita de Suco de Limão com Tomate (suco salgado):

INGREDIENTES:

  • Suco de 1 Limão;
  • 1 tomate picado;
  • 1/2 pepino com casca em fatias;
  • 1 talo de salsão.

MODO DE PREPARO

  • Bata os ingredientes no liquidificador e coloque um pouco de sal ou shoyu.
  • Beba logo em seguida.

5. Receita de Suco de Limão com Hortelã:

INGREDIENTES:

  • 2 unidades de Limão tahiti (sem casca);
  • 1 ½ litro de água gelada;
  • 2 colheres (sopa) de mel (ou a gosto);
  • 2 xícaras (chá) de Hortelã fresca (só as folhas);

MODO DE PREPARO

  • Descarte toda a casca e a película branca que envolve os limões.
  • Corte-os em 4 partes e coloque no copo do liquidificador com a água e o restante dos ingredientes.
  • Bata por 1 minuto, coe e transfira para uma jarra.
  • Adoce mais se desejar.

6. Receita de Suco de Limão com Suco de Abacaxi:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos;
  • 1 cenoura;
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce;
  • 1 suco de Limão e raspas da casca;
  • Um pouco de água filtrada ou água de coco.

MODO DE PREPARO

  • Lave bem os ingredientes.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.
  • Beba logo em seguida.

7. Receita de Suco de Limão com Maracujá:

INGREDIENTES:

  • Suco de 2 limões;
  • Suco de 2 maracujás;
  • 150 ml de água filtrada.

MODO DE PREPARO

  • Bata os ingredientes no liquidificador e beba depois de adoçar moderadamente.

8. Receita de Suco de Limão com Mamão:

INGREDIENTES:

  • Suco de 1 Limão;
  • Suco de 1 laranja;
  • 1 fatia de mamão;
  • 5 ameixas secas sem sementes.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

9. Receita de Suco de Limão com Casca e Maçã:

INGREDIENTES:

  • 1 Maçã vermelha;
  • 1 Maçã verde;
  • 1 Limão com casca;
  • 400ml de água gelada;
  • Adoçante a gosto;
  • Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Lave o Limão e as maçãs.
  • Retire sementes das frutas e o filamento branco do Limão.
  • Bata tudo no liquidificador, lembrando que maçãs e Limão devem estar com casca.
  • Coe e sirva gelado!

10. Receita de Suco de Limão com Cenoura:

INGREDIENTES:

  • 1 Limão;
  • 2 Maçãs;
  • 1/4 de cenoura;
  • 1 folha de couve orgânico;
  • 1 punhado de Hortelã;
  • 100 ml de água de coco natural

MODO DE PREPARO

  • Lave bem os ingredientes.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.
  • Beba logo em seguida.

11. Receita de Suco de Limão:

INGREDIENTES:

  • 1 Limão;
  • 1 Maçã;
  • 1/4 cenoura;
  • 2 folhas de couve-manteiga;
  • 200 ml de Água de coco.

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e coe.
  • Beba logo em seguida.

12. Receita de Suco de Limão com Suco de Melancia:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de melancia;
  • suco de meio Limão;
  • 250 ml de água de coco;
  • 1 castanha;
  • 1 colher (café) de canela.

MODO DE PREPARO

  • Lave bem os ingredientes.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Evite usar açúcar e adoçantes.
  • Beba logo em seguida.

Dica: Beba esse suco diariamente antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia.

Não Possui Contra Indicações:

Para quem sofre de problemas de hipertensão e afins, o suco é um excelente aliado. Por ser fonte de potássio, atua diretamente na diminuição de sintomas como tontura, dores de cabeça, depressão, ansiedade e até mesmo estresse.

Contudo, as pessoas devem estar atentas a própria sensibilidade e evitar consumir mais do que 2 unidades por dia. Em pessoas com muita sensibilidade ao ácido cítrico podem surgir aftas.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.